Vous voulez savoir quoi faire avec des cheveux naturellement bouclés pendant votre entraînement ? Nous avons les 6 principales choses dont vous devez vous souvenir pour garder vos cheveux forts et sains.
1. Laissez votre cuir chevelu le plus ouvert possible :
Pendant l’entraînement, il est très important de laisser votre cuir chevelu aussi ouvert que possible. Comme vous avez besoin de tout l’espace possible, pour transpirer et vous assurer que la sueur libérée n’est pas emprisonnée. Vous pouvez essayer des tresses, des nattes ou des cornrows. C'est également très important car cela aide à protéger vos boucles et votre coiffure après l'entraînement.
2. Essayez autant que possible de garder votre cuir chevelu propre
C’est très important car pour avoir des cheveux sains, il faut un cuir chevelu sain. Un cuir chevelu sale démange, s’écaille et est très sujet à l’inflammation. Votre cuir chevelu produit ses propres huiles appelées sébum qui aident à garder votre cuir chevelu propre et l’utilisation d’un excès d’huile peut en fait interférer avec la production de cette huile naturelle. Le simple fait de masser votre cuir chevelu aidera à utiliser cette huile, mais après une séance d’entraînement, vous en remarquerez davantage. Utilisez un rafraîchissement des boucles légèrement nettoyant qui combattra toute accumulation de graisse et n'interférera pas avec la production naturelle de sébum. Si vous appliquez d’autres huiles, concentrez-vous plus loin sur la tige capillaire ou utilisez un sérum léger pour sceller vos pointes et empêcher vos cheveux de se dessécher. Cette méthode vous garantira un cuir chevelu propre à tout moment.
3. Le shampoing lave vos cheveux
Il est également particulièrement important de laver vos cheveux au shampoing, surtout avant de créer de nouvelles coiffures protectrices. Cela garantira que la saleté résiduelle sur votre cuir chevelu ou l’accumulation de produit sera complètement éliminée. La question est toujours de savoir à quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Si vous vous lavez les cheveux ensemble entre les entraînements, vous pouvez vous laver les cheveux moins fréquemment, mais si vous ne vous lavez pas les cheveux du tout mais que vous vous entraînez régulièrement, vous devrez vous laver les cheveux toutes les deux semaines. Si c'est trop, utilisez un produit rafraîchissant aux propriétés nettoyantes et antibactériennes pour garder votre cuir chevelu propre et vos cheveux frais.
4. Utilisez les produits qui correspondent le mieux à votre type de cheveux
Comment prendre soin des cheveux 4c ? Utilisez-vous le bon shampoing ? Êtes-vous sûr que les revitalisants et l’huile/sérum que vous utilisez sont les meilleurs pour vous ? Eh bien, répondre à cette question peut être difficile, mais voici un conseil clé : assurez-vous d'appliquer des nutriments essentiels enrichissant les cheveux pour revitaliser vos boucles en profondeur . Tous les cheveux sont constitués de protéines. Un manque de protéines dans votre fibre capillaire entraînera des cheveux faibles et cassants. Cette casse se produit souvent à mesure que vos cheveux poussent loin de la racine, donc plus vos cheveux sont longs, plus vous risquez de subir des cassures et des pointes fourchues. Renforcer les liaisons protéiques capillaires signifie simplement que vous devez vous assurer que le produit capillaire que vous utilisez est suffisamment riche pour garder vos cheveux protégés et sains à tout moment. Les ingrédients riches en protéines peuvent se présenter sous la forme de produits riches en noix de coco qui fonctionnent pour certains, mais pas pour d’autres. Essayez des produits contenant des protéines de blé , de riz ou de graines de lin comme alternative à la noix de coco. Reconnaître le produit capillaire idéal à utiliser varie d’une personne à l’autre. Il vous faudra peut-être un certain temps pour trouver des produits qui vous conviennent pleinement.
5. Gardez vos cheveux dans un style protecteur
Il est important de protéger et de nourrir vos cheveux pendant et après une séance d'entraînement. Nous avons créé une liste de contrôle des coiffures protectrices pour hommes et femmes de tous types de boucles. Les meilleurs produits et styles pour vous n’ont pas besoin d’être chers. Trouvez-en un qui fonctionne, puis respectez-le. Il est très important de ne pas cesser de prendre soin de vos cheveux, alors appliquez les bons produits capillaires pour obtenir les bons résultats.
6. Assurez-vous d'utiliser des élastiques à cheveux appropriés
Pendant les séances d'entraînement, il est déconseillé d'utiliser des bandeaux/élastiques à cheveux rigides. Ceci est majeur en raison des effets néfastes qu’ils peuvent avoir sur vos cheveux. Ils peuvent provoquer des cassures de cheveux, endommager le cuir chevelu ou faire tomber vos cheveux. Il est conseillé d'utiliser des bandeaux/élastiques anti-transpiration , sans accrocs et sans couture, fabriqués en satin ou en laine, car ils sont extensibles et garantiront que vos cheveux restent secs, mais pas desséchés, et frais, assurant ainsi une respirabilité suffisante. espace et confort pour vous.
Nous voulons que vous preniez soin de vos cheveux comme de votre corps. Vous pourrez en savoir plus sur la façon d’hydrater correctement les cheveux bouclés dans notre prochain article. Et si vous craignez d'avoir des cheveux à porosité élevée ou faible et que vous souhaitez en savoir plus sur ce que cela signifie pour votre entraînement et vos boucles, nous allons aborder ces problèmes et bien plus encore dans notre prochain article pour des cheveux plus forts et plus sains.
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