Naarmate u ouder wordt, begint uw haar zijn dikte en volume te verliezen. Dit maakt deel uit van de natuurlijke groeicyclus van je haar en kan ertoe leiden dat er een paar lokken uitvallen. Volgens de American Academy of Dermatology is het normaal dat je tussen de 50 en 100 haren per dag verliest.
Het wordt echter een reden tot bezorgdheid als u enorme haarklompjes op uw haarborstel of kleding begint op te merken. Na verloop van tijd kan deze overmatige haaruitval bijdragen aan het dunner worden van het haar, wat verschijnt als dunne haarpunten op uw hoofd.
Dunner wordend haar is niet alleen een ‘mannenprobleem’, zoals je misschien denkt. Vrouwen zijn net zo gevoelig voor dunner wordend haar als mannen. In feite zal tot 50% tijdens hun leven merkbaar haarverlies ervaren. Bij vrouwen is het, afhankelijk van de ernst en omvang van het haarverlies, zichtbaar op de kruin van het hoofd.
In dit artikel gaan we kijken naar de factoren die uw kansen op dit type haarverlies en de behandeling ervan kunnen vergroten.
Waarom Uw haar er dunner uit kan zien
Dunner haar kan te wijten zijn aan verschillende factoren, zoals levensstijlgewoonten, veroudering, genetica of onderliggende medische aandoeningen. Laten we ze allemaal kort bekijken;
Enkele leefstijlfactoren die ervoor kunnen zorgen dat u last krijgt van haaruitval zijn:
● Het ervaren van chronische stress die verband houdt met de afgifte van Cortisol, een stresshormoon waarvan bekend is dat het het groeivermogen van uw haarzakjes verstoort.
● Overmatig gebruik van haarproducten met een extreme fixatie of thermische stylingtools bij zeer hoge temperaturen.
● Overmatige haarbehandelingen met chemische relaxers, permanenten en kleurstoffen.
● Seborrheïsche dermatitis is een veel voorkomende huidaandoening die vooral uw hoofdhuid aantast. Het veroorzaakt schilferige plekken, een rode huid en hardnekkige roos en haaruitval.
● Het dragen van strakke kapsels die te strak om uw hoofdhuid trekken.
● Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen zoals biotine, zink, ijzer, eiwitten en andere mineralen.
● Het gebruik van bepaalde medicijnen.
Sommige erfelijke of onderliggende medische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat u haaruitval ervaart. Deze omvatten;
● Een huidinfectie of -stoornis
● Een tekort aan het immuunsysteem
● Een vitamine D-tekort
● Recente bevalling
● Hormonale veranderingen
● Inflammatoire hoofdhuidaandoeningen zoals psoriasis of eczeem
Genetica
Het erven van bepaalde genen van één of beide ouders kan de kans op haaruitval vergroten. Het staat bekend als androgenetische alopecia of haarverlies volgens het vrouwelijk patroon en begint vaak als u in de veertig of vijftig bent.
Veroudering
Naarmate u ouder wordt, kunt u langzamere haargroei ervaren. Als de snelheid van haarverlies hoger is dan de snelheid van nieuwe haargroei, zal het verschijnen als dunner haar. Hormonale veranderingen die optreden tijdens de menopauze kunnen ook haaruitval veroorzaken.
Wat eraan te doen
Een snelle zoektocht op internet zal een groot aantal wonderbaarlijke oplossingen onthullen om haaruitval te stoppen of haar terug te laten groeien. Welke oplossing u kiest, hangt grotendeels af van de onderliggende oorzaak van uw haarverlies.
Als u last heeft van fragmentarisch haarverlies en/of een terugtrekkende haarlijn, kan het dunner worden van uw haar te wijten zijn aan een medische aandoening. Overleg hierover eerst met uw arts. Zij zullen hoogstwaarschijnlijk een behandeling tegen haarverlies voorschrijven, zoals spironolacton (aldactone) of finasteride (propecia).
Aan de andere kant, als het te wijten is aan een of meer levensstijlfactoren, moet u overwegen;
● Lasertherapie (thuis of op kantoor)
● Multivitaminen gebruiken - als u een tekort aan voedingsstoffen heeft
● Het gebruik van antischimmelshampoo - om jeuk en schilfering te voorkomen, waardoor het haar vanaf de wortel kan worden uitgetrokken
● Stimuleer de haargroei - Krijg een hoofdhuidmassage en introduceer wortelstimulerende ingrediënten zoals arnica-olie
Haarverlies is een verwoestende ervaring en het is het beste om op de hoogte te blijven van het wat en waarom, zodat u elke situatie die zich kan voordoen, op tijd kunt beheersen.
