1. Parlez-nous un peu de vous. À quelle fréquence vous entraînez-vous ou vous entraînez-vous ?
Je m'appelle Alice Dearing, j'ai 23 ans et je suis actuellement basée à Loughborough en tant qu'étudiante et athlète à temps plein. Je suis un nageur en eau libre et marathonien. Je m'entraîne neuf fois par semaine dans l'eau et trois fois par semaine en salle de sport. Je fais cela depuis environ 15 ans maintenant et je nage en eau libre depuis l'âge de 16 ans. Je m'entraîne toujours en piscine plutôt qu'en eau libre, mais mes courses en eau libre durent généralement 10 km et se déroulent dans d'autres pays du monde.
Je ne trouve jamais vraiment le temps de me remettre en condition profonde. Je suppose que cela ressemble toujours à une excuse dans la communauté des cheveux naturels.
2. Pourquoi un mode de vie sain est-il important pour vous ?
Un mode de vie sain est important pour moi car cela fait partie de mon métier et de qui je suis pour devenir un meilleur athlète. Je m'assure de prendre soin de mon corps, de prendre des suppléments et d'essayer de ne pas me blesser – mais c'est bien plus que cela. Il ne s'agit pas seulement de mon bien-être physique mais aussi de mon bien-être mental, il est donc très important pour moi de m'assurer que mon esprit est également heureux et en bonne santé.
3. Les soins capillaires peuvent être difficiles pour les personnes qui mènent une vie active. Parlez-nous de votre routine #Hairgame . Quels problèmes rencontrez-vous avec cela ?
Ma routine de soins capillaires peut parfois être assez difficile et fatiguante. Je dois le planifier chaque semaine et suivre le courant la plupart du temps. J'essaie toujours d'utiliser un style protecteur, car je suis un nageur, donc mes cheveux sont évidemment exposés à beaucoup plus de choses qui peuvent les dessécher ou les endommager. J'utilise donc un coiffage protecteur et j'applique beaucoup de produit pour le garder au frais pendant la semaine, puis je le sors le week-end pour le laisser respirer un peu avant de le retresser.
Je suis un nageur, donc mes cheveux sont évidemment exposés à bien plus de choses qui peuvent les dessécher ou les endommager.
Le principal problème que j’ai avec ma routine capillaire est que je ne trouve jamais vraiment le temps de les revitaliser en profondeur. Je suppose que cela ressemble toujours à une excuse dans la communauté des cheveux naturels, mais la façon dont ma routine fonctionne est que je vais faire ma journée de lessive le samedi, la laisser reposer puis je dois la refaire dimanche, donc je suppose que la seule fois où je Je devrais faire un conditionnement en profondeur, c'est le dimanche que je préfère me reposer et ne pas penser à mes cheveux. C'est une chose que je dois changer dans ma routine de soins capillaires.
4. Que faites-vous de vos cheveux avant et après l'entraînement ?
Je mettrai mes cheveux dans des coiffures protectrices en début de semaine et je les laisserai littéralement comme ça pendant la semaine. Après quelques séances, je rince mes cheveux pour m'assurer qu'ils contiennent de l'eau propre, mais en général je peux les laisser toute la semaine et tout va bien. Il faut juste beaucoup de soin le week-end !
5. Nous savons qu’il y a actuellement de nombreux produits capillaires dans les rayons. Quel est le produit le plus important sur votre étagère ? Et si vous pouviez avoir un produit capillaire de rêve, que ferait-il ?
Mon produit de soins capillaires le plus important sur mon étagère est toujours mon après-shampooing sans rinçage, car il cache bien souvent une multitude de péchés. Il est capable de rafraîchir mes cheveux si rapidement, de les garder hydratés et doux et de leur redonner tout ce qui est dépouillé lorsque je nage. Je suis vraiment reconnaissante d'avoir trouvé de très bons produits sans rinçage qui prennent soin de mes cheveux pour les garder sains et nourris.
Quelques questions rapides :
Quel est votre motif de boucles ?
3c/4a
Les boucles les aiment ou les détestent ?
J'adore mes boucles ! Parfois, j'ai encore du mal avec eux, j'apprends encore à les accepter pleinement mais en même temps je les aime et j'ai hâte de les voir grandir et s'épanouir !
Styles de protection préférés ?
Tresses. C'est dommage que je ne puisse pas avoir de tresses simples ou de box. J'en ai vraiment très envie, mais avec la natation, cela ne fonctionnerait tout simplement pas, car c'est un excès de poids qui ne fonctionnerait pas. Un jour, quand je finis de nager, c'est ce que je vis !
Peigne, brosse ou démêlage au doigt ?
Je me brosse les cheveux et je les démêle au doigt, un peigne me ferait pleurer j'en ai peur.
Si vous deviez en choisir un, serait-ce un shampoing ou un après-shampooing ?
C'est controversé, mais je choisirais le shampoing, simplement parce que j'ai besoin de me laver les cheveux et je pense que vous pouvez vous en sortir sans revitalisant si vous utilisez suffisamment de produit sans rinçage.
Jour de lavage : tous les jours, chaque semaine, une fois par mois ?
Je me lave chaque semaine le week-end
Masques capillaires ou soins capillaires ?
Je ne l'utilise pas non plus mais c'est quelque chose que je dois essayer
Ingrédients naturels ou synthétiques ?
Ingrédients 100% naturels !
