5 questions avec Ashleigh Nelson et Kerry Dixon de The Athlete Method – Maintenir la forme physique et les boucles

Ashleigh et Kerry de The Athlete Method parlent de cheveux, de boucles et de fitness
Ashleigh (à droite) et Kerry (à gauche)
 

1. Parlez-nous un peu de vous. À quelle fréquence vous entraînez-vous ou vous entraînez-vous ?

Ashleigh : Je suis une double olympienne qui aime la mode, la photographie et surtout la nourriture. Je m'entraîne environ 5 à 6 fois par semaine, souvent à l'extérieur, donc mes cheveux sont toujours exposés aux éléments, notamment à la pluie en hiver. Je dois constamment prendre la décision de porter un chapeau ou de laisser mes cheveux être abîmés par la pluie.

 

Kerry : J'avais l'habitude de participer à des compétitions de 400 m haies à l'échelle nationale tout en travaillant à temps plein dans l'industrie du voyage de luxe. Je m'entraîne 3/4 fois par semaine actuellement. J'aime voyager, faire des randonnées en montagne, essayer de nouvelles cuisines et regarder une série Netflix !

 

2. Pourquoi un mode de vie sain est-il important pour vous ?

 

Ashleigh : Sans paraître cliché, la santé est une richesse. Avoir un mode de vie sain me permet de rester sain d'esprit et je ne serais littéralement pas capable de faire mon travail sans garder mon corps et mon esprit en pleine forme.

 

Kerry : Parce que nous n'avons qu'un seul corps et que si nous en prenons soin, il fera de son mieux pour s'occuper de vous ! J'aime la façon dont je me sens mentalement et physiquement et cela me donne également confiance dans mon apparence.

3. Les soins capillaires peuvent être difficiles pour les personnes qui mènent une vie active. Parlez-nous de votre routine #Hairgame . Quels problèmes rencontrez-vous avec cela ?

 

Ashleigh : En m'adaptant à mon emploi du temps chargé, je planifie littéralement mes journées de lessive en fonction des événements hebdomadaires que j'ai en cours. Mon lavage et mon déroulement du début à la fin prennent environ deux heures.

 

Kerry : Mes boucles qui durent plus de 2/3 jours sont un combat et j'ai tendance à simplement les attacher et à planifier les journées de lavage en fonction d'engagements sociaux particuliers et spéciaux pour que mes cheveux paraissent frais et que les boucles soient définies.

 
 

4. Que faites-vous de vos cheveux avant et après l'entraînement ?

 

Ashleigh : Cela dépend – s'il est mouillé, je l'attacherai dans un ananas et le mettrai sous un chapeau. S'il fait beau, je le vaporiserai d'un protecteur thermique pour qu'il ne frite pas. S'il fait beau, parfois, je ne l'attache même pas, je le laisse simplement souffler au vent et canaliser la Beyoncé qui est en moi !

 

Kerry : J'ai tendance à l'attacher en chignon haut avant de m'entraîner, et ensuite il sera soit lavé, soit ravivé avec un flacon pulvérisateur et un après-shampooing (j'apprends encore ma routine de boucles !)

5. Nous savons qu’il y a actuellement de nombreux produits capillaires dans les rayons. Quel est le produit le plus important sur votre étagère ? Et si vous pouviez avoir un produit capillaire de rêve, que ferait-il ?

 

Ashleigh : J'utilise actuellement la technique LOC donc je laisse le revitalisant, l'huile et la crème. Je ne pouvais pas choisir entre les trois car ils font tous un travail distinct. Cependant, si je n'utilise pas de crème, mes cheveux ne bouclent pas aussi bien, j'ai tendance à avoir besoin de quelque chose d'un peu lourd pour maintenir mes boucles. J'adorerais un produit capillaire de rêve qui fasse les trois en un.

 

Kerry : C'est très écrasant. Mes cheveux ont constamment besoin d'hydratation et je ne pense pas avoir la bonne combinaison de produits qui, en toute confiance, fonctionnent sur mes cheveux. J'essaie et j'erreur différents produits qui utilisent la technique LOC. Jusqu’à présent, j’ai trouvé que l’huile marocaine et des éléments de l’huile de ricin jamaïcaine faisaient des merveilles. Mon produit de rêve serait un revitalisant hydratant, une huile et une tenue pour les boucles en un.

 

Quelques questions rapides :

 

Quel est votre motif de boucles ?

Ashleigh: 3B/3C

Kerry : 3B

Les boucles les aiment ou les détestent ?

Ashleigh: Amour

Kerry : Je les aime mais ils ne m'aiment pas toujours ! Mdr

 

#fadegame : fondu élevé, moyen, faible ou pas ?

Ashleigh : Sur moi ou sur un mec ? J'ai eu un numéro 1 une fois mais maintenant aucun fondu. Les gars, faible fondu

Kerry : Sur un mec ? Faible

Peigne, brosse ou démêlage au doigt ?

Les deux : pinceau

Si vous deviez en choisir un, serait-ce un shampoing ou un après-shampooing ?

Les deux : conditionneur

Jour de lavage : tous les jours, chaque semaine, une fois par mois ?

Les deux : hebdomadaire

Masques capillaires ou soins capillaires ?

Ashleigh : Traitements

Kerry : Masque

Ingrédients naturels ou synthétiques ?

Les deux : Naturel

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